What is ChatGPT's Memory feature and how does it benefit users?

ChatGPT's Memory feature allows the AI to recall useful details from past conversations, leading to more personalized and relevant responses. As users interact with ChatGPT, whether by typing, speaking, or generating images, the system learns their preferences and interests, integrating this context into future interactions. This creates a continuously improving user experience where ChatGPT's understanding of individual needs deepens over time. Users can explicitly teach ChatGPT new information to remember, such as dietary restrictions or specific project details, further enhancing its utility. The primary benefit is a more tailored and efficient AI assistant that proactively adapts to your recurring needs and conversation patterns, reducing the need for repetition.

What is the difference between 'Reference saved memories' and 'Reference chat history' in ChatGPT?

ChatGPT employs two distinct memory mechanisms. 'Reference saved memories' involves details you’ve directly instructed ChatGPT to remember, like your name, dietary preferences, or project specifics. These function similarly to custom instructions but are automatically updated and managed by the AI. Saved memories are persistently considered in future responses until you explicitly delete them. In contrast, 'Reference chat history' allows ChatGPT to derive useful information from the entirety of your past conversations. It learns about your interests and preferences to make future chats more helpful, but it doesn't retain every detail. Unlike saved memories, information from chat history can evolve or fade over time as ChatGPT prioritizes relevance, making saved memories ideal for persistent, crucial details.

How can users manage or delete their memories in ChatGPT?

Users have extensive control over ChatGPT's memory. Both 'Reference saved memories' and 'Reference chat history' can be enabled or disabled via your profile picture > Settings > Personalization. To delete individual saved memories, you can instruct ChatGPT to 'forget' specific details or access Settings > Personalization > Manage memories to manually delete them. You can also clear all saved memories at once. For temporary interactions where memory should not be used or created, 'Temporary Chat' is available. If 'Reference chat history' is disabled, all information derived from past chats is deleted from the system within 30 days. To fully erase something ChatGPT knows, you must delete both the specific saved memory and any chats where that information was shared or referenced.

Does ChatGPT remember sensitive information, and how is user privacy handled?

OpenAI recognizes the critical privacy and safety implications of memory and has trained ChatGPT not to proactively remember sensitive information, such as health details, unless explicitly asked by the user. The system is continuously being improved to handle such data responsibly. Users retain control through features like reviewing and deleting saved memories, asking ChatGPT what it remembers, and deleting specific conversations. It's crucial for users to be mindful that if Memory is enabled, they should avoid entering information they wouldn't want the AI to recall. OpenAI encourages feedback to enhance these privacy measures, ensuring a secure and user-controlled environment.

Are memory features available for ChatGPT Enterprise and Education users?

For ChatGPT Enterprise workspace owners, Memory can be controlled at an organizational level, allowing administrators to turn the feature on or off for all users within their Admin Settings. However, it's important to note a current distinction: while 'Reference saved memories' may be available, the 'Reference chat history' feature is not yet accessible to Enterprise and Education customers. This means that while explicit user-defined memories can be managed, the broader learning from continuous conversation history is not currently extended to these specific organizational plans. OpenAI continues to evolve its offerings for enterprise and educational environments, so this functionality may change in the future.

Gestió de la memòria de ChatGPT: Personalitza les teves interaccions amb la IA

title: "Gestió de la memòria de ChatGPT: Personalitza les teves interaccions amb la IA" slug: "8590148-memory-faq" date: "2026-03-13" lang: "ca" source: "https://help.openai.com/en/articles/8590148-memory-faq" category: "Models d'IA" keywords:

memòria de ChatGPT
personalització d'IA
OpenAI
historial de converses
gestió de memòries
xat temporal
control d'usuari
preferències d'IA
IA per a empreses
ChatGPT Plus
usuaris Pro meta_description: "Explora la funció de Memòria de ChatGPT, que permet interaccions personalitzades amb la IA. Aprèn a gestionar les memòries guardades, l'historial de xat i a controlar les teves dades per a una experiència optimitzada." image: "/images/articles/8590148-memory-faq.png" image_alt: "Interfície de configuració de memòria de ChatGPT mostrant opcions de personalització" quality_score: 94 content_score: 93 seo_score: 95 companies:
OpenAI schema_type: "NewsArticle" reading_time: 7 faq:
question: "Què és la funció de Memòria de ChatGPT i com beneficia els usuaris?" answer: "La funció de Memòria de ChatGPT permet a la IA recordar detalls útils de converses anteriors, la qual cosa condueix a respostes més personalitzades i rellevants. A mesura que els usuaris interactuen amb ChatGPT, ja sigui escrivint, parlant o generant imatges, el sistema aprèn les seves preferències i interessos, integrant aquest context en futures interaccions. Això crea una experiència d'usuari que millora contínuament, on la comprensió de ChatGPT de les necessitats individuals s'aprofundeix amb el temps. Els usuaris poden ensenyar explícitament a ChatGPT nova informació perquè la recordi, com ara restriccions dietètiques o detalls específics del projecte, millorant encara més la seva utilitat. El benefici principal és un assistent d'IA més adaptat i eficient que s'adapta de manera proactiva a les teves necessitats recurrents i patrons de conversa, reduint la necessitat de repetir informació."
question: "Quina és la diferència entre 'Memòries guardades de referència' i 'Historial de xat de referència' a ChatGPT?" answer: "ChatGPT utilitza dos mecanismes de memòria diferents. Les 'Memòries guardades de referència' impliquen detalls que has instruït directament a ChatGPT que recordi, com ara el teu nom, preferències dietètiques o especificacions del projecte. Funcionen de manera similar a les instruccions personalitzades, però són actualitzades i gestionades automàticament per la IA. Les memòries guardades es tenen en compte de forma persistent en futures respostes fins que les suprimeixes explícitament. En contrast, l''Historial de xat de referència' permet a ChatGPT obtenir informació útil de la totalitat de les teves converses anteriors. Aprèn sobre els teus interessos i preferències per fer que els futurs xats siguin més útils, però no reté cada detall. A diferència de les memòries guardades, la informació de l'historial de xat pot evolucionar o esvair-se amb el temps a mesura que ChatGPT prioritza la rellevància, fent que les memòries guardades siguin ideals per a detalls persistents i crucials."
question: "Com poden els usuaris gestionar o suprimir les seves memòries a ChatGPT?" answer: "Els usuaris tenen un control extens sobre la memòria de ChatGPT. Tant les 'Memòries guardades de referència' com l''Historial de xat de referència' es poden habilitar o deshabilitar mitjançant la teva imatge de perfil > Configuració > Personalització. Per suprimir memòries guardades individuals, pots instruir a ChatGPT que 'oblidi' detalls específics o accedir a Configuració > Personalització > Gestionar memòries per suprimir-les manualment. També pots esborrar totes les memòries guardades alhora. Per a interaccions temporals on la memòria no s'hauria d'utilitzar ni crear, està disponible el 'Xat temporal'. Si l''Historial de xat de referència' està deshabilitat, tota la informació derivada de xats anteriors s'elimina del sistema en un termini de 30 dies. Per esborrar completament alguna cosa que ChatGPT sap, has d'eliminar tant la memòria guardada específica com qualsevol xat on aquesta informació es va compartir o es va fer referència."
question: "Recorda ChatGPT informació sensible i com es gestiona la privacitat de l'usuari?" answer: "OpenAI reconeix les implicacions crítiques de privacitat i seguretat de la memòria i ha entrenat ChatGPT perquè no recordi de manera proactiva informació sensible, com ara detalls de salut, a menys que l'usuari ho demani explícitament. El sistema s'està millorant contínuament per gestionar aquestes dades de manera responsable. Els usuaris conserven el control mitjançant funcions com revisar i suprimir memòries guardades, preguntar a ChatGPT què recorda i suprimir converses específiques. És crucial que els usuaris tinguin en compte que si la Memòria està activada, haurien d'anar amb compte i evitar introduir informació que no voldrien que la IA recordés. OpenAI fomenta els comentaris per millorar aquestes mesures de privacitat, garantint un entorn segur i controlat per l'usuari."
question: "Les funcions de memòria estan disponibles per als usuaris de ChatGPT Enterprise i Education?" answer: "Per als propietaris d'espais de treball de ChatGPT Enterprise, la Memòria es pot controlar a nivell organitzatiu, permetent als administradors activar o desactivar la funció per a tots els usuaris dins de la seva Configuració d'Administrador. No obstant això, és important destacar una distinció actual: mentre que les 'Memòries guardades de referència' poden estar disponibles, la funció d''Historial de xat de referència' encara no és accessible per als clients Enterprise i Education. Això significa que, tot i que les memòries explícitament definides per l'usuari es poden gestionar, l'aprenentatge més ampli de l'historial de converses continuades actualment no s'estén a aquests plans organitzatius específics. OpenAI continua evolucionant les seves ofertes per a entorns empresarials i educatius, de manera que aquesta funcionalitat podria canviar en el futur."

La memòria en evolució de ChatGPT: Personalitzant el teu assistent d'IA

En una era on la intel·ligència artificial s'està convertint en una eina indispensable, la personalització és clau per desbloquejar tot el seu potencial. ChatGPT d'OpenAI ara ofereix una sòlida funció de Memòria dissenyada per fer les teves interaccions més intuïtives i rellevants. Aquesta capacitat innovadora permet a ChatGPT recordar detalls útils entre converses, adaptant les seves respostes a les teves preferències, interessos i estils de treball únics. Tant si estàs escrivint, parlant o generant imatges, la IA aprèn de la teva entrada, refinant contínuament la seva comprensió del que funciona millor per a tu.

Imagina ChatGPT recordant les teves restriccions dietètiques per a suggeriments de receptes, el teu llenguatge de programació preferit per a consultes de desenvolupament, o fins i tot els matisos del teu projecte per a tasques en curs. Això no és només qüestió de comoditat; es tracta de transformar ChatGPT en un assistent veritablement personalitzat que anticipa les teves necessitats. En recordar preferències d'alt nivell, ChatGPT redueix la repetició i agilitza els fluxos de treball. Pots ensenyar-li activament nova informació simplement indicant-la en un xat, com ara 'Recorda que prefereixo el disseny minimalista'. Per entendre què ha emmagatzemat ChatGPT, una simple consulta com ara 'Què recordes de mi?' et proporcionarà informació. És crucial tenir en compte que aquesta memòria està destinada a preferències generals, no a emmagatzemar grans blocs de text literal o plantilles exactes, que podrien ser més adequades per a altres mètodes d'emmagatzematge.

Navegant pel sistema de memòria dual de ChatGPT per a interaccions millorades

El sistema de memòria de ChatGPT opera en dos fronts diferents, però complementaris, oferint als usuaris un control granular sobre com es reté i s'utilitza la seva informació. Comprendre aquests dos tipus és fonamental per optimitzar la teva experiència amb la IA:

Memòries Guardades de Referència: Aquests són detalls que has demanat explícitament a ChatGPT que recordi. Per exemple, dir-li 'Recorda que sóc vegetarià' crea una memòria guardada. Això actua com un conjunt dinàmic d'instruccions personalitzades que el model actualitza, combina o elimina automàticament segons s'indiqui. Les memòries guardades sempre es tenen en compte en futures respostes, tret que se suprimeixin, proporcionant una capa persistent de personalització.
Historial de Xat de Referència: Més enllà de les instruccions explícites, ChatGPT també pot extreure informació de les teves converses anteriors. Si, per exemple, parles sovint de menjar tailandès, podria tenir-ho en compte en futures recomanacions per dinar. Aquest sistema ajuda a ChatGPT a aprendre els teus interessos i preferències generals, fent que les interaccions siguin més útils amb el temps. No obstant això, a diferència de les memòries guardades, ChatGPT no reté tots els detalls de l'historial de xat, i el que recorda pot evolucionar en funció de les interaccions en curs. Per a detalls crítics i persistents, les memòries guardades són l'opció més fiable.

Els usuaris tenen la flexibilitat d'activar ambdues, una o cap d'aquestes configuracions, adaptant les funcions de memòria de la IA precisament a les seves necessitats. Aquest enfocament modular garanteix que mantinguis un control total sobre l'abast de la personalització de ChatGPT.

Tipus de Memòria	Descripció	Persistència	Control
Memòries Guardades de Referència	Detalls explícitament indicats (per exemple, 'Sóc vegetarià'). Actua com instruccions personalitzades autogestionades.	Sempre es tenen en compte fins que se suprimeixen.	Suprimir individualment, esborrar-ho tot, desactivar, utilitzar Xat temporal.
Historial de Xat de Referència	Aprèn preferències/interessos de converses anteriors.	Canvia amb el temps; no es retenen tots els detalls.	Activar/desactivar (pot estar vinculat a la configuració de Memòries Guardades), la informació s'elimina en 30 dies si es desactiva.

Control exhaustiu sobre les teves memòries de ChatGPT

OpenAI posa el poder de la gestió de la memòria directament a les mans de l'usuari. Activar o desactivar les funcions de memòria és senzill: navega fins a la teva imatge de perfil, després Configuració > Personalització. Les opcions disponibles poden variar lleugerament segons el teu pla de ChatGPT específic (per exemple, Plus, Pro, Enterprise).

La gestió de les memòries guardades va més enllà d'un simple interruptor d'activació/desactivació. Pots suprimir memòries individuals demanant a ChatGPT que 'oblidi' un detall específic, o visitant Configuració > Personalització > Gestionar memòries per a una visió general completa. Aquí, pots suprimir entrades específiques o optar per esborrar totes les memòries guardades alhora. És important entendre que les memòries guardades s'emmagatzemen per separat de l'historial de xat. Això significa que suprimir un xat no eliminarà automàticament les memòries associades; les has de gestionar directament a la configuració de gestió de memòria. Per raons de seguretat i depuració, es pot conservar un registre de les memòries guardades suprimides durant un màxim de 30 dies.

Per als subscriptors de ChatGPT Plus i Pro, la gestió de la memòria és encara més sofisticada. Aquests usuaris es beneficien d'una gestió automàtica de la memòria, que prioritza intel·ligentment els detalls més rellevants i mou els menys crítics a un segon pla, evitant un estat de 'memòria plena'. Aquest sistema considera factors com la recentitat i la freqüència de discussió del tema. A més, les eines avançades permeten als usuaris cercar, ordenar (per més nou o més antic) i fins i tot veure versions anteriors de les memòries guardades. Aquesta funció d''historial de visualització' permet als usuaris restaurar estats anteriors de les seves memòries, oferint un nivell de control i flexibilitat sense precedents sobre el seu context d'IA personalitzat.

Consideracions empresarials i integració de funcions avançades

Si bé la funció central de Memòria ofereix beneficis significatius als usuaris individuals, la seva implementació dins d'estructures organitzatives com els espais de treball de ChatGPT Enterprise i Education té matisos específics. Els propietaris d'espais de treball Enterprise tenen control administratiu, capaços d'habilitar o deshabilitar la funció de Memòria per a tots els usuaris dins del seu domini mitjançant la Configuració d'Administrador. Aquesta gestió centralitzada garanteix el compliment de les polítiques organitzatives i els estàndards de governança de dades.

No obstant això, actualment existeix una distinció clau: mentre que les 'Memòries guardades de referència' es poden gestionar, la funció d''Historial de xat de referència' encara no està disponible per als clients Enterprise i Education. Això implica que, tot i que els empleats poden guardar explícitament les seves preferències, l'aprenentatge més ampli i dinàmic del seu historial de converses continuades no s'integra automàticament en les seves interaccions amb la IA en aquests entorns específics. A mesura que l'adopció de la IA s'expandeix dins de les organitzacions, abordar les preocupacions de privacitat empresarial és primordial, i OpenAI continua evolucionant les seves ofertes empresarials per satisfer aquestes demandes complexes.

Més enllà de la configuració empresarial, els usuaris de ChatGPT Pro a iOS i Android poden accedir a una integració avançada anomenada 'Memòria de referència en els suggeriments', part de ChatGPT Pulse. Aquesta configuració, quan s'activa juntament amb 'Memòries guardades de referència' i 'Historial de xat de referència', permet a ChatGPT Pulse realitzar investigacions nocturnes i asíncrones basades en la teva memòria completa, oferint resums visuals i idees accionables l'endemà. Això exemplifica com la memòria s'està convertint en una capa fonamental per a funcionalitats d'IA més proactives i intel·ligents.

Protecció d'informació sensible i identitat d'usuari amb la memòria de ChatGPT

La introducció de sòlides capacitats de memòria planteja naturalment qüestions importants sobre la privacitat i la gestió d'informació sensible. OpenAI ha abordat proactivament aquestes preocupacions entrenant ChatGPT perquè no recordi de manera proactiva dades sensibles, com ara detalls de salut, a menys que l'instruïs explícitament que ho faci. Aquesta elecció de disseny subratlla un compromís amb la privacitat i el control de l'usuari. L'equip de desenvolupament treballa contínuament per millorar com el model processa i gestiona aquesta informació.

En última instància, els usuaris són els principals guardians de les seves dades dins de la memòria de ChatGPT. Tens el poder de revisar què recorda ChatGPT, suprimir memòries guardades específiques, esborrar historials de converses complets i proporcionar comentaris per ajudar a refinar el sistema. Un consell crucial segueix sent: si la Memòria està activada, els usuaris haurien d'anar amb compte i evitar introduir qualsevol informació que preferirien que la IA no recordés.

Pel que fa a la identitat, ChatGPT pot recordar el teu nom o la teva identitat de compte en circumstàncies específiques: o bé li dius explícitament el teu nom (per exemple, a les Instruccions Personalitzades o en un missatge), o si la Memòria està activada i l''Historial de xat de referència' està habilitat, pot fer referència al teu nom de compte. Aquest nivell de transparència permet als usuaris prendre decisions informades sobre com interactuen amb ChatGPT i les dades que comparteixen, assegurant que les millors pràctiques per a l'enginyeria de prompts també incloguin una compartició de dades conscient.